Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 109.77g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Essen Конфета Даежь, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|