Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 121.95g | Carbs: 16.19g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Форель на Пару, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|