|
Маленький шажок, для маленького человека, человечество при этом не пострадало
|
44.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
825 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 138.71g | Carbs: 40.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|