Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 80.62g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Mixbar Миндаль, Банан. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|