Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 132.65g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Lovare Цитрусова Меліса, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Кефир Нежирный, Десналенд Висівки Лляні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Комгалком Хлібці Класичні, Bakallino Миндаль Лущеный, Украинский Творог 0,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Bonduelle Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|