Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 119.79g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Оливье, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Баклажаны, Гречка. Dinner: Курица Вареная, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Чеснок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|