Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 69.21g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Bonfesto Mozzarella Mini, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская , Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Хлебпром Хлеб Южноуральский. Lunch: Сырой Овощ, Сладкий Базар Торт Пища Богов, Смешанные Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Хлебпром Хлеб Южноуральский, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|