Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 96.63g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Sorbon Мини-Рожок Хрустящий с Какаосодержащей Начинкой «Фундук», Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Элика Мексиканская Смесь. Dinner: Смак Батон Молочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кабачки Жареные, Подлива Куриная с Морковью и Луком (Лунная). Snacks/Other: Chocolove Coffee Crunch In Dark Chocolate, Ананас, Чистая Линия Шербет Гранатовый, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|