Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 114.35g | Carbs: 115.03g.
Lunch: Крыло Индейки, Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский, Сырлеево Сыр Сливочный, Националь Рис Жасмин. Dinner: Сырлеево Сыр Сливочный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное, Fun Fish Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|