Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 116.85g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Пятерочка Помидоры, Лук, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Лук, Куриная Печень. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Каждый День Фундук Необжаренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinasaigak1's Weight History
|