Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 27.64g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Мандарины. Lunch: Сыр Российский, Сахар, Nesquik Шоколадные Хлопья , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Перепелиное Яйцо. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конфеты Вафельные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джусикнехочужрать's Weight History
|