|
кд
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
624 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 40.85g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Ермолино Пельмени "Домашние", Простоквашино Сметана 25%, Alpro Банановое Молоко, Кофе. Dinner: Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Ореху Быть Кокосовая Паста с Кусочками Миндаля, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Alpro Банановое Молоко, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|