Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 148.49g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное. Dinner: Черкизово Ветчина Нежная, Черкизово Ветчина Нежная, Голден Яблоко. Snacks/Other: Blockbuster Попкорн с Солью и Бета-Каротином, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|