Vals882's Journal, 13 Jan 22

sigo sin bajar naaaaada de peso, pero sé que lo estoy haciendo bien, así que voy a darle tiempo a mí cuerpo de que se entere él también 😂 hoy 40 in de bici bastante intensa con muy buenas sensaciones. Me he lesionado un brazo, así que no puedo hacer mucho más.
72.8 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 January 2022:
551 kcal Fat: 29.91g | Prot: 29.61g | Carbs: 39.86g.   Breakfast: Té Verde. Lunch: Mercadona Longaniza Fresca, Hacendado Puré de Patata. Dinner: Huevo Blanco Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Caldo de Pollo. Snacks/Other: Alipende Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Nestlé Jungly Turrón. more...
1953 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
steady weight

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Comments 
tal vez has bajado volumen. yo hay semanas que no pierdo nada pero noto que la piel se pega más al hueso. 💪💪💪💪 
13 Jan 22 by member: lila yes
Sí, creo que volumen sí estoy bajando aunque el peso siga clavado. Ya me pasó hace tiempo: bajé como 1kg en un mes, pero perdí dos tallas. Mi cuerpo hace cosas raras, lo tengo asumido. 
13 Jan 22 by member: Vals882

     
 

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