Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 67.19g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Северная Гавань Крабовое Мясо , Кофе с Молоком 2,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Лаваш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Куриный Суп. Dinner: Мандарины, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Шампиньоны, Соевый Соус, Global Village Маслины без Косточки, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Кофе с Молоком 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|