Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 131.82g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Дружба Сыр Плавленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Совок Тунец Натуральный. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|