Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 62.41g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Иней Шинка Пикантная, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Каравай Батон Солнышко, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|