Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
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67.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2022:
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1734 kcal
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Fat: 94.85g | Prot: 70.67g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Mischkornbrot, Marmelade, Butter, Orangensaft, Actimel Erdbeere, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Grafschafter Eiweißbrot, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch. Snacks/Other: Ener Bio Veganer Proteinriegel Cashew & Kürbis . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tanja332332's Weight History
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