Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 78.05g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Простоквашино Продукт Ряженковый, Седьмой континент Хурма, Окей Перец Желтый , Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка с Мясом, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Борщ с Курицей, Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Milken Mite Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balashovaelena19922's Weight History
|