Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
890 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 45.63g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Rich Вишневый Сок, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Дымов Пиколини Хамон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|