Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 59.70g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ARO Паштет Печеночный, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Мартини Шампанское Асти, Уже Готово Тыква Запеченная с Рикоттой и Фисташками, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Dinner: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Минская Марка Сметана 15%, Велком Сало с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ Диетический. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|