Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 130.90g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мистраль Гречка, Твердый Сыр Пармезан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Almond Barista, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Морковь, Мистраль Гречка, РИФ Конгрио. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: M&M's Драже, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|