Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 108.83g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Norven Сьомга Слабосолена, Ферма Сыр Сулугуни , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Тефтели Куриные. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Lactel Молоко 0,5%. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине), President Творог 5%, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinder0Surprise's Weight History
|