Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 96.31g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер, Овсянка. Lunch: Мясо Кролика, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Oreo Печенье, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|