Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 130.11g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Lovare Зелёный Чай с Золотым Манго, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Кефир Нежирный, Dukan Соевый Протеин, Розумний Вибір Гречка, Украинский Творог 0,5%, Комгалком Хлібці Класичні, Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Десналенд Висівки Лляні. Lunch: Bonduelle Мексиканская Смесь, De Luxe Макароны, Сто Пудов Соя, Филе Индейки. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|