Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 143.44g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Белок Яичный, Креветки, Помидоры, Капуста. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|