|
Процесс запущен! Отвесы ежедневные по 400г! Главное продержаться ещё 17 дней 🤞🏼
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 110.28g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Цезарь Салат. Dinner: Ёбатон Протеин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|