Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 139.06g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Cybermass Casein, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Креветки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|