Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 53.74g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Мандарины, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Рис с Овощами, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|