Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
4432 kcal
|
Fat: 212.38g | Prot: 156.76g | Carbs: 475.64g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Окей Сыр Российский, Гречка Вареная. Lunch: Ростик'c - KFC Милкшейк, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Клементины, Snickers Батончик, Lay's Чипсы, Котлета Домашняя, Оттоги Майонез Золотой, Владхлеб Хлеб Ржаной Московский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|