Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 89.03g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Пряник, Бутерброд с Красной Икрой, Горошница, Ашан Горошница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Нурулина's Weight History
|