Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 93.67g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Пп Шоколадный Торт (Таша). Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом. Dinner: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Пп Шоколадный Торт (Таша), Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Клубника. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|