Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 84.27g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Вкусные Консервы Сайра Копчёная в Масле, Nesquik Какао, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Фисташки, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир , Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|