Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 78.61g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Томатный Сок, Рыба с Овощами, Перекресток Винегрет с Сельдью. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Фиги Меджул, Now Макадамия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudelochka777's Weight History
|