Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 62.28g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Мария Печенье, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи, Чай Несладкий. Lunch: Коркунов Конфета, Джемы и Варенья, ВкусВилл Свекла Отварная, Запеченная или Жареная Пикша, Мария Печенье, Кофе. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Мандарины, Пирожное Корзиночка, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|