Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 107.83g | Carbs: 15.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|