Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
843 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 39.42g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сыр Бри, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе с Молоком, Коломчаночка Ойла с Сухофруктами , Куриный Суп Лапша. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Овощная Семейка Фасоль Красная, Красный Лук. Snacks/Other: Мёд, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|