Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 52.72g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Козуб Сыр Сулугуни , Рафаэлло Конфеты, Сахар, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 10% . Lunch: Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Горбуша, Гречка с Грибами, Ананас. Snacks/Other: Верес Икра Кабачковая, КАМА Кукурузное Масло, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyasunrice1995's Weight History
|