Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 123.55g | Prot: 62.99g | Carbs: 20.77g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Бахетле Флаксы Льняные. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Сало Белорусское, Перепелиное Яйцо, Incarlopsa Jamon Serrano, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Dinner: Чай, Мираторг Шейка Свиная, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|