Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 74.12g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Глобус Чиабатта, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Merba Печенье с Кусочками Шоколада и Ореховым Кремом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окей Блинчики с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|