Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 102.39g | Carbs: 217.84g.
Breakfast: Sporty Chocolate Coconut, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Агрокомплекс Сок Тыквенный, Окрошка. Snacks/Other: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Racionika Коктейль "Ваниль" Коктейль Рационка Ваниль, Простоквашино Молоко 6%, Магнит Банан, Properlab Коллаген. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|