Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 71.39g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Север Северный Мед, Жако Пицца Морская, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Ролл с Угрем, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Ваби Саби Ролл Ясай. Dinner: ВкусВилл Ролл с Угрем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Суши Маркет Ролл Лава. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|