Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 84.88g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Карусель Пирожок с Капустой, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|