Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 93.85g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дружба Сыр Плавленый, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Lunch: Ремит Ежики. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|