Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 230.23g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Кофе, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Экомилк Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка. Dinner: Лебедянь Молоко Творог 5%, Экомилк Сметана 20%, Кофе, Оливковое Масло, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|