Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 149.12g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sot Сыр Edamski, Пеленгас, Грецкие Орехи, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|