Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 143.40g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. Lunch: Авангард Яйцо Куриное С1. Dinner: Помидоры, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Base Bar Протеиновый Батончик Клубника-Сливки, Магнит Свити, Меридиан Морская Капуста, Простоквашино Творог Обезжиреный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|