Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 93.94g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Мясная Ферма Сало Белорусское, Макфа Макароны Рожки. Dinner: Лента Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Мы Есть Левая Палочка Twix, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashina88's Weight History
|