Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 31.21g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|