Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 73.02g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Гарибальди Зельц Селянский, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Помидоры, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|